Soms lijkt het wel of in je in een speedboot zit, de weken vliegen voorbij. Vroeg opstaan, kinderen ready maken, naar de opvang brengen, werken, boodschappen doen, het huishouden, sociale verplichtingen en als je geluk hebt kun je nog een keertje sporten. Maar wanneer heb je nog écht tijd voor je partner?
We leven in een tijd waarin veel van je wordt verwacht. Verwachtingen vanuit de maatschappij, samenleving, vrienden, familie, werk en social media. Dit maakt dat je soms het idee hebt dat alles moet en je overal bij wil zijn als gezin. Onbewust vergeet je dan dat je partner en jij de basis zijn voor jullie eigen geluk en het geluk van je gezin. Die basis is waarschijnlijk heel sterk, voortkomend uit alle avonturen, hindernissen en prachtige momenten die je samen al hebt beleefd. Maar, hoe houd je die basis sterk genoeg nu er ook kinderen in het spel zijn en je minder tijd voor elkaar hebt? Nextdad komt met wat tips!
Communicatie
Alles valt of staat met communicatie! Praat met je partner, overleg, vertel hoe jij je voelt, waardoor bepaalde gevoelens getriggerd kunnen worden, wat je vervelend vindt, wat je vooral ook positief vindt gaan, wanneer je even behoefte hebt aan tijd voor jezelf, hoe je de onderlinge verdeling qua huishouden vindt. Praten en communiceren zorgt voor wederzijds begrip, wat veel irritatie kan voorkomen en dus ten goede komt van jullie band/basis.
Plannen!
Hoe zorg je er nu voor dat je die quality time ook regelmatig met elkaar hebt? Leg de agenda’s naast elkaar, prik een datum (of meteen meerdere!), regel een oppas, reserveer dat ene heerlijke restaurant en het staat vast. Vervolgens hoef je niets meer te regelen, het toeleven naar dat fijne avondje kan beginnen. Je merkt pas hoe erg je het nodig hebt, als je weer zo’n moment samen hebt.
Thuisblijven is ook een uitje
De ouders van mijn vriendin vertelde dat ze vroeger één keer in de maand op vrijdag een avondje samen hadden gepland. Niets spectaculairs of uitbundigs, gewoon samen zijn terwijl de kinderen sliepen. De kinderen mochten lekker voor de tv een frietje eten, nog even spelen en gingen daarna naar bed. Als de kinderen eenmaal op bed lagen gingen zij vervolgens uitgebreid koken. Vaak een gerecht dat ze niet zomaar doordeweeks aten met een heerlijk wijntje erbij. Om daarna samen te genieten van het eten, bij te kletsen, verhalen te delen, maar vooral om even met z’n tweeën samen te zijn.
Er wél even tussenuit!
Natuurlijk zijn er genoeg dingen die je buiten het huis kan doen samen, wellicht ken je de meeste al! We noemen er toch even een paar, zo zijn we dan ook weer! Hotelletje of sauna pakken, avondje bios, naar een restaurant, karaoke-set huren (had je vast niet aan gedacht hé?). Maar denk ook aan eten bestellen, dagje naar het strand, wandelen, e-choppers of scooters huren, bootje varen, dierentuin, museum, stedentrip, sportwedstrijd bezoeken, en zo kunnen we nog wel even doorgaan!
Er iets langer tussenuit?
De ouders van mijn vriendin (ja inderdaad, weer!) vertelde ook dat ze één keer per jaar een weekje met elkaar op vakantie gingen. Zónder kinderen. Want nogmaals, de basis en kracht van geluk in een gezin begint toch vaak bij jullie: de ouders! Maak tijd voor elkaar vrij, geniet in een andere omgeving en laad die liefdesbatterij weer op! PS: kinderen kunnen écht wel een paar dagen zonder hun ouders hoor. Wees niet bang dat dit ten koste van jullie band gaat. Daarbij vinden opa en oma of oom en tante het ook geweldig om quality time met hun kleinkinderen/neefjes en nichtjes door te brengen.
Tip: Leg die iPad of mobiel eens weg joh! Hoe kun je nou écht tijd voor elkaar hebben of maken als je constant afgeleid kan worden door notificaties?
