Een ouderwets pintje pakken, pintelieren, brassen, een gele rakker verorberen, het vloeibare goud consumeren. De tijden van een nachtje doorhalen en de volgende dag als door een bus overreden luiaard brak in bed liggen zijn gedaan. We hebben het allemaal wel eens meegemaakt; een drankje teveel op en de volgende ochtend om 06.00 uur door je lieftallige kinderen gewekt worden. Lieftallig kunnen we in een dergelijke situatie prima vervangen voor satanisch, kleine duivels zijn het! En als je denkt: hoe ouder ik word, hoe erger de kater, dat is een fabel. Hoe kunnen we toch een avondje kroegen en een drankje pakken zonder de volgende dag zwaar brak te zijn? NextDad zocht het uit en komt met 5 tips!
Kies slim!
Het soort alcohol dat je drinkt heeft invloed op je brakheid. Om een kater te vermijden kun je het beste gin of wodka drinken. Goedkope alcohol en alcohol met veel bubbels raden we af. De bubbels zorgen dat het alcohol sneller in je bloed komt, waardoor je eerder dronken wordt. Witte en rode wijn, whiskey en rum kun je dus beter links laten liggen. Tip: ga nou niet een hele fles wodka drinken en NextDad de schuld geven als je toch brak bent. Alles met mate 😉
Water
Drink tussen de alcoholische versnaperingen door wat water. Een kater wordt voornamelijk veroorzaakt door een gebrek aan vocht. Bestel elk uur even een glas water, voor een glas kraanwater rekenen horecagelegenheden vaak niets. Hang desnoods na elk toiletbezoek even onder de kraan, elke druppel telt. Tip: eet wat zoutjes tijdens het bier drinken, door het zout houd je vocht beter vast.
Broodje döner
Oké, het hoeft niet altijd een broodje döner te zijn, een broodje kroket, frikandel, patatje bamibal, kaassoufle, loempia, gehaktbal of broodje ei is ook prima. De voedingsstoffen en koolhydraten zorgen voor een verzadigd gevoel en laten je langer slapen. Ook voor het consumeren van alcohol adviseren we om voldoende gegeten te hebben. Het helpt echt tegen een kater!
Laat je ophalen
Ja, in sommige situaties zijn wij mannen makkelijk over te halen. Eentje met de jas aan, een paar keer de voorlaatste drinken, nog even blijven hangen aangezien het schaaltje bruin fruit eraan komt, je kent het wel. Spreek een tijdstip af om opgehaald te worden. Zo heb je altijd een stok achter de deur en moet je wel gaan.
Drink gespreid
Ouderwets ‘atje kratje’ zit er waarschijnlijk niet meer in, gelukkig maar! Het helpt daarnaast wel om gespreid te drinken. Beter een paar heerlijke speciaal biertjes, verspreid over een aantal uur dan veel normale pilsjes in korte tijd. Zo geniet je van diverse heerlijke smaken, kom je toch in die lichte aangeschoten roes, maar heb je niet dat volle gevoel of die erge kater.
